Вот самый полезный рефреймиг в моей жизни. Держи народ и любуйся.

Волнение – это признак важности. Важность – признак необходимости.

Если ты чего-то хочешь сделать и при этом начинаешь волноваться или даже бояться, то это значит что это достаточно для тебя важно. Это значит, что ты это должен сделать обязательно. Потому что это важно. И чем больше ты волнуешься или боишься, или чего еще, тем сильнее ты должен понимать, что это именно то, что тебе нужно. И тем сильнее ты должен хотеть это сделать.

Волнение – это привлечение твоего сознательного внимание к тому, что ты собираешься делать. И раз уж ты решил, что это дело нужно сделать обязательно, в силу его важности, то волнение выполнило свою функцию… и оно исчезает. Зато остается уверенность и желание творить необходимость.